心がすさんで優しい気持ちになれない時　　

どうしたんだい？そんな怖い顔をして。え、自分でも嫌になっちゃうくらい気持ちがすさんでる？はは…-----1-----じゃないなぁ。しかも、うっかり-----2-----しちゃって、それを気にしてるっと。そうか。よし～じゃあ、まずは自分に優しくすることから初めてみたら、どう？好きなもの食べたり、たっぷり休みをとったり。とにかく自分をうんと大切にする。心が疲れてると、物事を悪いほうに考えたり、すぐにいらいらしてしまったりするでしょう。だから、自分に優しくして。まずは心のこりを解さないと、自分に優しくできないのに、周りの人に優しくなんてできるわけないと思わない。八つ当たりしちゃったとか、冷たくして悪かったとか、後悔しなくても大丈夫。優しい気持ちになれるようになったら、正直に打ち明けて、謝ればいいんだ。それから、今度、その人が苦しんでいる時に、優しい気持ちで接し上げれば、お互いもっと仲良くなれるよ。ほら、今は僕に向かっていたいことを言って、怒りたかったら怒っていいし、泣きたかったら気が済むまで泣いて。僕があなたの心も身体も、しっかりと抱きしめてあげるから。

来源：沪江网