6.クリーム製品
クリーム製品を日常的に食用すると、体重増加や血糖値の向上、高血脂症などをもたらす。食前にクリームケーキなどを食べると、食欲も低下する。高い脂肪や糖分は胃腸の排出に影響を与え、胃腸管での逆流が生じる恐れもある。空腹時にクリーム製品を食べて胸焼けやもたれなどを覚える人は多い。